シャンプーは髪ではなく頭皮を洗う
シャンプーは、髪を洗うのではなく頭皮を洗うものです。
頭皮は、皮脂の分泌が活発なので、なにもしていなくてもある程度皮脂が出るといわれています。
そのため、シャンプーではしっかりと皮脂を落として清潔な頭皮にしてあげることが大切です。
髪の毛の汚れは、予洗いをすることでほとんど落ちるといわれています。
そのため、髪の毛を洗うのではなく頭皮を洗うことがポイントです。
髪の洗いすぎは、フケの原因にもなるといわれているので注意が必要です。
シャンプーを正しく使おう
では、どのようにして頭皮を洗うのかご紹介しますね。
１、予洗い
シャンプーを使う前に、まずは予洗いすることが大切です。
予洗いをしっかりとすれば、それだけで汚れは8割以上落ちるといわれています。
２、シャンプーを泡立てる
シャンプー液を手に取ったらそのまま頭髪へ…このような方も多いのではないでしょうか。
まずは手の上で泡立てることが大切です。
頭髪は、泡で優しく洗うのがポイントですよ。
３、指の腹で優しく
頭皮を洗うときは、指の腹で優しくマッサージするように洗っていきます。
間違っても爪を立ててガリガリしないように・・・
４、すすぎはしっかりと行う
シャンプーで一番大切なのは、すすぎだともいわれています。
すすぎが足りないと、痒みの原因にもつながってしまうので注意してください。
アミノ酸系の洗浄成分の中には、頭皮に残りやすい成分もあるので、特に入念にすすぎをすることが大切です。
すすぎをするときは、毛の流れに逆らうようにしたり、美容院で洗ってもらうようにためすすぎを行いましょう。
シャンプーの使い方は以上です。
髪だけ洗っていた方やつめでガリガリしていたかは見直してみてください。
薄毛や抜け毛対策として、シャンプーケアを見直すことも大切です。
自分に合ったシャンプーを選び、正しい方法でケアしていきましょう！